jaldramik – шлях до гармонії та здоров'я
Відкрийте нові можливості для розвитку, підтримки фізичної активності та душевної рівноваги. Наші заняття створені для людей, які цінують якість життя, прагнуть до самовдосконалення та турботи про себе.
Записатися на заняттяНаша місія
Ми віримо, що кожна людина заслуговує на активне, повноцінне та щасливе життя незалежно від віку. Наша філософія базується на турботі, підтримці та розвитку фізичних і ментальних можливостей кожного учасника.
- Повага до індивідуальних потреб та можливостей кожного учасника
- Підтримка фізичної активності та розвитку гнучкості
- Створення дружньої, підтримуючої атмосфери
- Підвищення впевненості у власних силах та можливостях
Переваги занять йогою
Фізичні переваги
- Покращення гнучкості та рухливості
- Зміцнення м'язів та витривалості
- Підтримка здорової постави
- Покращення координації та балансу
- Підвищення енергії та життєвого тонусу
Психологічні переваги
- Зниження рівня стресу та напруги
- Покращення якості сну
- Підвищення впевненості у собі
- Підтримка емоційної рівноваги
- Розвиток уважності та концентрації
Соціальні переваги
- Налагодження нових знайомств
- Підтримка у дружньому колі
- Обмін досвідом та натхненням
- Відчуття спільності та підтримки
- Можливість розвиватися разом
Тарифи на заняття
- 4 заняття на місяць
- Персональні рекомендації
- Підтримка тренера
- Доступ до відео-матеріалів
- 8 занять на місяць
- Персональний супровід
- Індивідуальна програма
- Постійний зворотний зв'язок
Як розпочати заняття
Поширені питання
-
Чи потрібна спеціальна підготовка?
Ні, наші заняття підходять для людей з різним рівнем фізичної активності. Інструктор допоможе адаптувати вправи під ваші можливості. -
Який одяг обрати для занять?
Рекомендуємо зручний одяг, який не сковує рухів.
-
Скільки триває одне заняття?
Тривалість заняття — 60 хвилин. -
Чи можна пропустити заняття?
Так, ви можете перенести заняття за попереднім погодженням з тренером.
-
Які способи оплати доступні?
Оплата можлива готівкою або банківською карткою. -
Чи можна змінити тариф?
Так, ви можете змінити тариф у будь-який момент, звернувшись до адміністратора.
Залиште заявку на консультацію
- Підберемо оптимальний тариф
- Пояснимо, як проходять заняття
- Відповімо на всі ваші питання
- Підтримка на кожному етапі
Зробіть перший крок до здорового та активного життя!
Долучайтеся до нашої спільноти, відкрийте нові можливості для розвитку, підтримки фізичної активності та душевної рівноваги. Зробіть вибір на користь себе вже сьогодні!
Записатися на консультацію